Как быстро отрастить длинные ногти
.
Многие задаются вопросом, как отрастить длинные ногти, которые не ломаются. Мы раскрываем секреты и предлагаем советы, которые помогут вам добиться желаемого результата.
Особенности отращивания ногтей дома
Женщинам, желающим отрастить ногти как можно быстрее, специалисты рекомендуют:
- Употребляйте больше витаминов. В первую очередь, ешьте больше зелёных листовых овощей, сырой моркови, цитрусовых, говяжьей и куриной печени, яиц, молочных и ферментированных молочных продуктов. Эти продукты богаты витаминами A, B, C и E, которые необходимы для роста крепких ногтей.
- Приготовьте ванночку для рук, используя любые ингредиенты по вашему вкусу, например, пищевую соду, оливковое масло, морскую соль. Эффект будет лучше, если добавить 2-3 капли йода. В этом случае лучше использовать подогретое оливковое или кунжутное масло. Можно также добавить в ванночку травы, например, залейте 2 столовые ложки сушеных трав стаканом кипятка и замачивайте полчаса. Для достижения заметного результата ванну нужно принимать раз в два дня.
- Помассируйте основание каждого ногтя. Это простое действие улучшит питание и кровообращение, стимулируя рост ногтей. Лучше всего приобрести специальный лак для массажа.
- Используйте защитные средства. Лаки и укрепляющие средства для комплексного ухода за ногтевой пластиной подойдут, так как ломкость и расслоение негативно сказываются на здоровье и внешнем виде ногтя.
Отращиваем ногти за неделю
Ногти обычно «отрастают» примерно на 1 миллиметр за семь дней. Однако можно попытаться ускорить этот процесс.
Семи дней достаточно, чтобы ногтевые пластины укрепились. После этого они теряют прежнюю ломкость, а значит, вам не придётся так часто корректировать их длину и заново отращивать.
Ускоренный недельный режим включает следующие этапы:
- Покройте ногти специальным укрепляющим составом.
- Регулярно наносите масло на кутикулу и аккуратно массируйте эту область.
- Принимайте ванну каждые два дня. Начните с восстанавливающей ванны с оливковым маслом, слегка подогретым на водяной бане. Через три дня примите ванну с морской солью.
- Проведите парафинотерапию. Эта процедура заключается в нанесении тёплого жидкого парафина на область роста ногтя. Согревающий эффект процедуры усиливает кровообращение, что может способствовать росту ногтей.
- Постоянный уход. Маски для рук, специальные перчатки с питательными веществами и сыворотка для рогового слоя кожи — всё это хороший выбор.
Секреты заботы о ногтях в течение месяца
Если цикл роста ногтей длится дольше недели, например, месяца, эффект будет более выраженным. Даже при уменьшении интенсивности воздействия ногти станут толще и крепче уже через 4–6 недель.
Для достижения заметных результатов специалисты рекомендуют:
- Скорректируйте свой рацион и поддерживайте сбалансированное потребление воды. Рекомендуется отдавать предпочтение свежим, натуральным продуктам, богатым витаминами (в основном овощам, фруктам и зелёным листовым овощам). Перед приёмом поливитаминов проконсультируйтесь с врачом и пройдите обследование, чтобы определить дефицит микроэлементов в организме.
- Делая маникюр, используйте укрепляющую базу.
- Купание и другие процедуры можно проводить реже, например, раз в неделю. Лучше всего делать это раз в неделю. Однако уход за кутикулой следует осуществлять ежедневно. Рекомендуется смазывать кожу вокруг ногтей маслом и аккуратно массировать.
Как сделать ногти менее ломкими: проверенные способы
Без правильного и, главное, систематического ухода ногти не могут быть крепкими. Чтобы иметь длинные и крепкие ногти, необходимо:
- Опиливайте правильно. Опиливание следует производить в одном направлении. Если это правило не соблюдать, стальная пластина может начать отслаиваться.
- Используйте шеллак. Это покрытие настолько плотное, что обычно не теряет своей красоты даже через 2-3 недели после процедуры. В течение этого периода ноготь отрастает, а гель-лак предотвращает его ломкость, помогая сохранить эффект.
- Выбирайте маникюр без ободка. Это сведет к минимуму риск повреждения основания ногтя. Повреждение основания ногтя может привести к его ослаблению, замедлению роста и повышению склонности к расслоению и ломкости.
Ответы на популярные вопросы
Существуют ли какие-либо особые требования к питанию в период роста ногтей?
Регулярно употребляйте в пищу продукты, богатые витаминами E, A, B и C (цитрусовые, молоко и молочные продукты, печень, зеленые овощи, яйца).
Какие методы могут помочь ногтям расти быстрее?
Пожалуй, самый эффективный метод — регулярное купание. Оптимальная частота — каждые 2–3 дня. Купание может ускорить рост ногтей и уменьшить их ломкость. Нужно ли массировать ногти во время роста? Массаж эффективен лишь отчасти. Массаж улучшает кровообращение и позволяет ногтям эффективнее усваивать питательные вещества. Всё это способствует ускорению роста ногтей.
Существуют ли какие-либо вспомогательные средства для ускорения процесса роста ногтей?
Да, они есть. Прежде всего, стоит упомянуть лаки для ногтей, стимулирующие рост ногтевой пластины. Кроме того, существуют лаки для укрепления ногтей, поскольку ногти хрупкие, легко расслаиваются и не растут быстро. Сыворотки, наносимые на кутикулу и кожу, также оказывают положительный эффект.
- Хотите связаться со мной?
