Словесные проявления любви – далеко не единственный способ выразить чувства. В бестселлере американского писателя Гэри Чепмена «Пять языков любви» описывается, как выражать любовь. Давайте поговорим о нем.
О чем книга «5 языков любви»?
«Пять языков любви» Гэри Чепмена — книга, посвященная отношениям, которая учит выражать свои чувства разными способами. Короче говоря, теория Чепмена заключается в том, что люди выражают и воспринимают любовь по-разному. Автор утверждает, что существует пять так называемых языков любви:
- слова поддержки и поощрения,
- время, проведенное с человеком
- выставка,
- Помощь и поддержка,
- Физический контакт.
Чепмен отмечает, что каждый из нас неосознанно определяет предпочтительный «язык любви». Выбор не имеет ничего общего с интеллектом, он сродни инстинкту. Проще говоря, человека, рожденного любить ушами, подарки и объятия не впечатлят.
История создания книги
Гэри Чепмен уже много лет работает консультантом по вопросам брака и семьи, помогая парам решать проблемы в отношениях. Он заметил, что многие конфликты имели одинаковую природу: один (или оба) супруга не чувствовали себя любимыми, даже если партнер искренне пытался выразить свою любовь.
Проанализировав свои наблюдения, Чепмен пришел к выводу, что каждый из нас представляет любовь по-своему. Именно здесь возникла концепция «Пяти языков любви», которая легла в основу этой книги.
Чепмен стремился создать простой и понятный инструмент, который помог бы парам лучше понимать друг друга. В 1992 году вышло первое издание «Пяти языков любви». Как выразить искреннюю любовь своему партнеру. «На сегодняшний день она переведена на 50 языков и имеет общий тираж более 20 миллионов экземпляров.
Чем помогает книга в отношениях?
Понимание того, как работают языки любви, может привести к более гармоничным отношениям. Конечно, это не панацея от всех проблем. Но если вы знаете, какой «язык любви» предпочитает ваш партнер, вы сможете выразить свои чувства более четко.
Язык любви: время, проведенное вместе
Для тех, кто выбирает этот «язык любви», наибольшая ценность в отношениях — проводить время вместе. Логика проста: если партнер проводит со мной время, значит, он меня любит и ценит.
Советы
Основные критерии языка любви «время»:
Примеры совместных занятий
Как мы можем провести время вместе? Вот несколько идей.
-
Устраивайте спонтанные встречи или свидания в необычных местах. Это особенно важно, если вы вместе уже много лет.
-
Найдите общее хобби или увлечение и займитесь спортом.
-
Попробуйте готовить вместе.
-
Составляйте планы поездок на шесть месяцев вперед.
-
Перед сном подведите итоги дня и поделитесь своими мыслями друг с другом.
Больше идей собрано в тематической статье «100 идей для свиданий».
Язык любви: физическое прикосновение
Для таких людей об отношениях на расстоянии не может быть и речи, поскольку для них важнее всего объятия, поцелуи и другие формы физической близости. Ваш партнер будет интерпретировать длительные периоды отсутствия физического контакта как снижение интереса. Вместо этого постоянные прикосновения заставляют его чувствовать себя любимым и защищенным.
Основные формы физической близости
Конечно, вы можете догадаться, как выразить свою любовь через прикосновения. Но на всякий случай давайте рассмотрим основные формы тактильного подхода:
- Объятие,
- целовать,
- Нежных прикосновений и прикосновений,
- Наручники,
- закрывать.
Чтобы добиться лучших результатов в отношениях с партнером, включите в свою повседневную жизнь различные виды физической близости.
Советы
Как бы вы себя повели, если бы ваш партнер лучше всех знал этот язык любви?
-
Старайтесь оставаться поблизости как можно дольше. Есть ли шанс, что вы вернетесь из командировки раньше? Обязательно используйте его!
-
Сделайте «случайный» физический контакт частью своей повседневной жизни. Держите партнера за руку во время прогулки, обнимайтесь перед сном или целуйте партнера во время просмотра телевизора.
-
Приучите себя выражать любые чувства через прикосновения – поддержку, сочувствие, восхищение.
Помните: простое прикосновение может сказать больше, чем слова.
Подарки как проявление любви
Конечно, все любят подарки, но для некоторых еще важнее материальное внимание. Это вовсе не означает, что у вас есть деловой партнер, которому нужны только ваши деньги. Просто для него подарки – это символическое выражение заботы, уважения и любви.
Советы
«Дело не в подарках, а во внимании» – вечный совет. Если ваш партнер рассматривает подарок как знак любви, не обязательно дарить ему бриллиант (особенно если вы не можете себе это позволить). Круассан из любимой кондитерской, написанное вами юмористическое стихотворение или букет полевых цветов, который вы собрали сами – есть множество прекрасных вещей, которые практически ничего не стоят.
Примеры подарков
Мы обнаружили, что любая мелочь может стать отличным подарком. Но если вы ищете вдохновения, вот несколько беспроигрышных идей подарков:
- Букет цветов,
- Романтический ужин,
- Набор парфюмерии или косметики,
- украшения или часы,
- путешествовать вместе,
- Книга,
- Подарочный сертификат.
Практичные подарки, такие как бытовая техника или спортивные аксессуары, также приемлемы, но будут рассматриваться в индивидуальном порядке. Если девушка по-настоящему увлечена кулинарией, то стоит подарить ей на день рождения блендер. Но дизайнерский коврик для йоги станет отличным подарком на любой случай: нечто уникальное не является чисто утилитарным.
Слова как подтверждение любви
Слова — самый известный и легко понимаемый язык любви, а также основной язык для многих людей. В этой ситуации важно часто искренне хвалить своего партнера и устно выражать свое восхищение, поддержку и привязанность.
Советы, как правильно использовать этот язык любви
Если доброе слово может улучшить настроение и самооценку вашего партнера, не стесняйтесь. Условно все наши положительные слова можно разделить на несколько категорий.
-
Слова комплимента: сравнение различных комплиментов, признаний в любви и лести.
-
Обязательства: через них вы выражаете свое желание проводить больше времени с другим человеком и раскрываете свои планы на будущее.
-
Слова поддержки: покажите, что вы готовы помочь и поддержать своего партнера в трудные времена.
-
Уверенность: выразите свое одобрение и уважение к партнеру и его мнению, а также поддержите его ценности и интересы.
-
Цель услуги: Подчеркните свое желание помочь своим партнерам и удовлетворить их потребности.
Если вы имеете дело с человеком, который считает слова доказательством любви, следуйте этим правилам: лучше сказать это, чем не сказать вообще.
Примеры фраз
Не каждый рождается великим оратором. Так что, если вы не можете подобрать подходящие слова, чтобы выразить свою любовь к партнеру, у нас есть целый ряд беспроигрышных вариантов.
-
Ты делаешь мою жизнь счастливее каждый день.
-
Я благодарен/спасибо, что вы со мной.
-
Твоя любовь делает меня сильнее.
-
Я чувствую себя как дома с тобой.
-
Ты моя/моя опора и опора.
-
С тобой я чувствую, что могу достичь любой высоты.
-
Вы мое вдохновение.
-
С тобой я могу быть собой.
-
Вы знаете, как сделать обычные моменты особенными.
-
Ты всегда в моих мыслях и в моем сердце.
-
Я обещаю любить и заботиться о тебе каждый день.
Подробнее о том, как необычно пожелать партнеру спокойной ночи, вы можете узнать из этой статьи.
Язык любви: помощь и поддержка
Помощь и поддержка — это способ проявить любовь и заботу о своем партнере, активно участвуя в его жизни. Всесторонняя забота о своем партнере, помощь в решении его проблем, оказание поддержки в трудную минуту – вот основные способы выражения преданности.
Примеры, как оказывать помощь партнеру
Участие может варьироваться от эмоциональной поддержки и вербального признания до решения повседневных проблем и помощи в достижении целей.
Наш главный совет: регулярно проявляйте к партнеру заботу и внимание и демонстрируйте готовность помочь в любой ситуации.
Важность понимания нужд и желаний партнера
Строго говоря, в любых отношениях нужно прислушиваться к потребностям и желаниям партнера, чтобы построить гармоничный союз. Но если вы с кем-то, чей язык любви «помогает и поддерживает», стоит подробно изучить его цели и интересы. Это поможет вам выработать правильные стратегии поведения.
Как невербально выразить симпатию к малознакомому человеку?
Давайте представим, что вы на первом свидании и еще не знаете, какой «язык любви» предпочитает ваш партнер. Как незаметно показать ему, что он вам нравится? Совет дает психолог Наталья Щукина.
Какой язык любви – ваш?
Гэри Чепмен предлагает несколько способов выучить язык любви вашего партнера.
Важно: здоровые и гармоничные отношения не могут опираться только на один язык любви. Если вы хотите, чтобы ваш партнер был по-настоящему счастлив, в вашей жизни и жизни вашего партнера должны присутствовать все пять языков любви.
Может ли язык любви с годами меняться?
Предпочитаемый вами язык любви остается относительно стабильным на протяжении всей вашей жизни. Однако оно может измениться в связи с изменением жизненных обстоятельств, опыта и отношений. Например, после рождения детей мы начинаем смотреть на привычные вещи по-новому. Если раньше жена прислушивалась к словам любви, возможно, с появлением детей она начнет больше ценить помощь и поддержку.
Полезно помнить, что пять языков любви — это не волшебная палочка, способная решить любую проблему. И вообще, чувства можно рационализировать лишь до определенной степени. Однако эта книга может стать эффективным инструментом, который поможет улучшить вашу личную жизнь.
Вы читали книгу «Пять языков любви»? Насколько это было полезно лично для вас? Поделитесь своими впечатлениями в комментариях.
- Хотите связаться со мной?
Связанные записи
По мановению руки: красивый маникюр в 2025 году
Топ-5 неожиданных инструментов для мастера маникюра
