Маникюр: лучшие фото и идеи дизайна ногтей (более 10000 фото)

Добавить в избранные 

Пища для здоровых ногтей

 0    Пища для здоровых ногтей586  4 года назад

Здоровые и крепкие волосы и ногти – мечта каждой женщины. Крепкие ногти нужны всем. Но если природа не наградила таким богатством, как быть? Специалисты составили рацион питания для здоровых волос и ногтей, который насыщает организм необходимыми минералами.

4

Волосы и ногти нуждаются в жирных кислотах, большое количество которых содержится в кукурузном и подсолнечном масле. Также для здоровья волос и ногтей организму необходим ретинол, который можно получить из творога, икры, сметаны, молока и яиц. И напоследок рекомендуется есть помидоры и морковь, в которых содержится кератин.

 0   

Популярные фото

Стразы и френч для стильной зимы
 16    9045
Ахроматический роскошный маникюр
 1    7599
Галактический зимний маникюр
 16    7321
Матовый нежный маникюр с блестками
 8    7216
1 комментарий
  • ArtemValeev 21 июля, 2016

    Пища для здоровых ногтей!