Маникюр: лучшие фото и идеи дизайна ногтей (более 10000 фото)

Добавить в избранные 

Пища для здоровых ногтей

 0    Пища для здоровых ногтей99  2 года назад

Здоровые и крепкие волосы и ногти – мечта каждой женщины. Крепкие ногти нужны всем. Но если природа не наградила таким богатством, как быть? Специалисты составили рацион питания для здоровых волос и ногтей, который насыщает организм необходимыми минералами.

4

Волосы и ногти нуждаются в жирных кислотах, большое количество которых содержится в кукурузном и подсолнечном масле. Также для здоровья волос и ногтей организму необходим ретинол, который можно получить из творога, икры, сметаны, молока и яиц. И напоследок рекомендуется есть помидоры и морковь, в которых содержится кератин.

 0   


Популярные фото

Стразы и френч для стильной зимы
 9    3664
Галактический зимний маникюр
 10    2987
Матовый нежный маникюр с блестками
 4    2776
Ахроматический роскошный маникюр
 1    2581
1 комментарий
  • ArtemValeev Июль 21, 2016

    Пища для здоровых ногтей!