1

Пища для здоровых ногтей

Здоровые и крепкие волосы и ногти – мечта каждой женщины. Крепкие ногти нужны всем. Но если природа не наградила таким богатством, как быть? Специалисты составили рацион питания для здоровых волос и ногтей, который насыщает организм необходимыми минералами.

4

Волосы и ногти нуждаются в жирных кислотах, большое количество которых содержится в кукурузном и подсолнечном масле. Также для здоровья волос и ногтей организму необходим ретинол, который можно получить из творога, икры, сметаны, молока и яиц. И напоследок рекомендуется есть помидоры и морковь, в которых содержится кератин.

Добавлено: Июнь 23, 2016

Комментарии (1)
ArtemValeevИюль 21, 2016 в 7:06 дп

Пища для здоровых ногтей!

0

0

Для того что бы иметь возможность оставить свой комментарий - Войдите

Обратите внимание

Понравилась статья?

Если что-то непонятно,
спрашивайте.
Задать вопрос

Мы в Instagram

  •    manicure nails nail nailswag nailstagram  nailsarthellip
  •  ?   manicure nails nail nailswag nailstagram hellip
  •   manicure nails nail nailswag nailstagram  nailsart hellip
  •      manicure nails nail nailswag nailstagramhellip