Маникюр: лучшие фото и идеи дизайна ногтей (более 10000 фото)

Добавить в избранные 

Почему ломаются ногти

 0    Почему ломаются ногти152  4 месяца назад

Мы уже все знаем, что состояние ногтей зависит от общего здоровья организма. Но какие именно проблемы вызывают хрупкость и ломкость ногтей? Чаще всего дело в нехватке кальция, и тогда нужно добавить в рацион больше продуктов, содержащих этот компонент. Например, молоко и его производные, семена кунжута и так далее. Если на ногтях появляются белые полоски, возможно, в организме недостаточно железа и цинка. Вообще, эти три элемента – кальций, цинк и железо – очень важны для здоровья ногтей.

Почему ломаются ногти

Если ухудшается состояние не только ногтей, но и волос, причем заметно, сдайте общий анализ крови, проверьте уровень кальция, цинка, меди, витамина D, ферритин и ТТГ.

Витамины и микроэлементы нужно принимать только по назначению врача. Обычные витаминные комплексы, которые продаются в аптеках, содержат небольшие концентрации веществ, и с серьезными задачами не справятся. Кроме того, многие элементы плохо усваиваются из БАДов. Так что будьте внимательнее и не занимайтесь самолечением.

 0   

Популярные фото

Стразы и френч для стильной зимы
 16    8963
Ахроматический роскошный маникюр
 1    7517
Галактический зимний маникюр
 16    7271
Матовый нежный маникюр с блестками
 8    7152
Комментарии